Klassisches Ayurveda Massage
Die uralte, ganzheitliche indische Medizin Ayurveda kennt unterschiedliche Massagen. Was man zuvor wissen sollte: Bei meiner ayurvedischen Massage mit medizinische Öl-Kräutermischung steht nicht nur das Wohlfühlen im Vordergrund, sondern auch die medizinische Anwendung und die Wirkung auf die Gesundheit.
Jede Massage wird nach dem aktuellen Dosha-Typengerecht (Vikriti) entschieden und genau aufs Individuum zugeschnitten sein.
Abhyanga: Ganzkörper Ölmassage
Bedeutet frei übersetzt soviel wie „grosse Einölung mit liebenden Händen“. Warme Öle und mehrere Massagetechniken machen diese Behandlung zu einer der wohltuendsten! Abhyanga reinigt, entspannt, wirkt verjüngend und stärkt das Immunsystem.
Mukhabhyanga: Fussmassage
Es wird das Gesicht, der Kopf und der Nacken massiert. Auch hier geht es um die Marmas (Energiepunkte) – die dann wiederum auf den gesamten Körper wirken können. Hilft gut gegen Stress und kann somit bei Schlaflosigkeit, Unruhezuständen oder Kopfschmerzen Erleichterung bringen.
Padabhyanga: Fussmassage
Bei der Fussmassage werden die Füsse aber auch Unterschenkel und Knie mitbehandelt. Regt alle Organe an und kann bei Unruhezuständen und Schlaflosigkeit gute Ergebnisse bringen. Hat eine erdende Wirkung.
Pristabhyanga: Rückenmassage
Entspannt die Rückenmuskulatur und den Nackenbereich. Es werden spezielle Vitalpunkte entlang der Wirbelsäule angeregt, Blockaden gelöst und der Energiefluss gefördert. Wohltuend und stressabbauend.
Kumari Abhyanga: Kinder- und Babymassage
Massagen haben auch für Kinder viele positive Effekte wie z.B. Entspannung, Stressabbau, Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit, Stärkung des gegenseitigen Vertrauens und Verständnis. Die sanfte Art der Berührung und Zuwendung gibt den Kindern zusätzliche Sicherheit und Kraft.
Antarvati Abhyanga: Schwangerschaftsmassage
Während der Schwangerschaft geht es nicht nur um reines Wohlbefinden, sondern dass du dich liebevoll um dich und deinen Körper kümmerst – samt kleinem Menschen, der in dir heranwächst. Beruhige Körper, Geist und Seele ebenso wie deinen Babybauch. Diese traditionelle indische Heilkunst, die Körper, Geist und Seele ganzheitlich im Blick hat, kann dir durch alle Schwangerschaftsphasen hindurch helfen, einen kühlen Kopf zu bewahren. Die Massage umhüllt die Mutter und das Kind und schafft einen Raum für Ruhe, Erdung und Verbindung.
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